Tableau des aliments les plus riches en ALA
(principalement : les huiles)

Tableau des aliments les plus riches en EPA et DHA
(principalement : les poissons gras)

Petit dossier sur les omégas-3 :
- Quels sont leur effets sur la santé ?
- Quelles sont les meilleures sources ? Les apports recommandés ?

La pilule peut avoir une influence sur les cheveux.
Vous trouverez dans cet article un comparatif de toutes les pilules sur le
marché actuellement. Choisissez bien !

Dans ce dossier tout ce que vous devez savoir sur les cheveux crépus :
- Ce que vous devez faire et ce que vous devez éviter
- Les soins adaptés aux cheveux crépus/frisés/afros

Dans ce dossier tout ce que vous devez savoir sur les cheveux fins :
- Ce que vous devez faire et ce que vous devez éviter
- Les soins adaptés aux cheveux fins

Dans ce dossier tout ce que vous devez savoir sur les cheveux mixtes :
- Ce que vous devez faire et ce que vous devez éviter
- Les soins adaptés aux cheveux mixtes

Dans ce dossier tout ce que vous devez savoir sur les cheveux secs :
- Ce que vous devez faire et ce que vous devez éviter
- Les soins adaptés aux cheveux secs

Dans ce dossier tout ce que vous devez savoir sur les cheveux gras :
- Ce que vous devez faire et ce que vous devez éviter
- Les soins adaptés aux cheveux gras

Connaissez vous la nature de vos cheveux ? Non ?
Gras, secs, mixtes, fins, crépus ?
Grâce à cet article vous aurez la réponse.